na wakacje

[...] wszystko co się teraz robi jest dla ludzi niezbyt zrozumiałe i prawdziwe. I to nie tylko w Polsce ale i na świecie. Tu król Holandii pojechał z całą rodziną do Grecji na wakacje,jak sie pandemia II rozkręcała. Ale pod wpływem oburzenia społecznego ,szybko przeprosił i natychmiast wrócił. U nas prezydent i kilku polityków zarażeni ale się albo [...]

Luzik :-) / ja nara zie pałzuje, bo co się okazało na wakacje wyjeżdżam, i w zasadzie nie będę miał jak ćwiczyć :) Po wakacjach, kupie jakieś dobre białko i zacznę już ostro ćwiczyć, bez przerw żadnych... W wakacje teraz chociaż trochę poćwiczę w kosza.

[...] mięsa strasznie mało mi się wydaje, no i tłuszcz wisceralny mnie trochę martwi - w skrócie jest nad czym pracować. Zamierzam iść na tą wagę ponownie przed wakacjami (bo na wakacje na pewno wleci jakaś mała redukcja), porównać wyniki i być dumna z progresu :D Trening 3: Plecy, barki, biceps Ściąganie drążka nadchwytem 25x8/25x8/30x8/30x8 [...]

Dla mnie brzuch nie jest żadnym fetyszem. Nigdy nie byłem otyły a że teraz nie ma kraty ?. kiedyś jak miało się 18-25 lat to zawsze na wakacje robiłem kratę by dobrze wyglądać na basenie,plaży by podrywać dziewczyny. Tylko paradoksalnie taki chudy po redukcji to wielkiego powodzenia nie było (kobiety intuicyjnie wyczuwają słabe osobniki) a za to w [...]

cwicze jakos 16 miesiecy ale od wrzesnia wzialem sie na powaznie za cwiczenia to bedzie pierwsza wycinka tak na serio, wczesniej sie wycinalem na wakacje ale to byly praktycznie tylko suple i zadnej dietki, a wybralem ckd bo mam troche do zrzucenia

mam nadzieje ze to nie od ts bo strace motywacje na jakaś forme na wakacje

Witam Mam nadzieje ze dobrze trafilem, ale w koncu post dotyczy Termo Speeda wiec mam kilka pytan. Ostatnio postanowilem zrzucic na wakacje pare kilo. Zamowilem Termo Speeda, wdrozylem "drakonska" diete i zaczalem biegac (30-40min dziennie). Termo biore rano na czczo przed sniadaniem kolo 8 rano (czy dobrym pomyslem sa poranne aeroby? ja [...]

agle u ciebie wegle stał sie złe i zmiana na fat wyszła na lepsze? Na razie na to wygląda ;-) Wiadomo, trzeba działać tak jak pisze Karpiu, ale na wakacje zalać się jak świnia też mi się nie bardzo widzi %-) Oby do końca wakacji coś kraty było widać, potem już hard masa %-)

[...] stala supmemacje ktretka, niby 0.03g/kg, ale nie chce mi sie z tym duupic i chyba pojade po 5 gram dziennie przez dluzszy czas i zobacze jak to bedzie wygladac:) no chyba ze zas byda sake walic trening, to zapodam chyba ten z robimy forme na wakacje czy cos takiego:) 3 razy w tygodniu ACT, w pozostale dni basen, musze troche ten beben zrzucic:)

narazie to dupce, pojade do kwietnia na spokojnie, nazbierma kaske i w kwietniu tescik z metkom z 6 tygodnii a pozniej od razu winko, deka i troxcha tescia;) i mogymy jechac na wakacje;)

[...] Nie kazdy ma dostep do dobrej apteki, czesto dil niewie czy dostaje dobra apteke czy fake'a - szczegolnie jesli towar przechodzi przez kilka rak. A co do jezdzenia na wakacje specjalnie po towar - dla mnie powinno to wygladac na odwrot. I przemysl jeszcze jedna kwestie - osoby stosujace saa to w wiekszosci ludzie miedzy 20-30r.ż. wiekszosc [...]

Ale biedniutko u Ciebie w misce Bazylio. Ale wiadomo, forma na wakacje sama się nie zrobi, to wymaga poświęceń. Jako Twój wierny kibic czekam na fotkę w bikini :-D Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2017-07-03 21:41:21

[...] :D. Wlasnie zaraz ide na tren, nie ma co sie op*****lac, mam nadzieje ze teraz nic nie wypadnie takiego, tzn pewnie bede mial robote ale nie ma bata, nie odpuszcze, na wakacje bede mogl poluzowac jak wroce na mase. Tak, najgorsza na domowych siłowniach jest ta cholerna duchota. Ja ćwiczę w pokoju na poddaszu. Masakra jest, też myślę czy w [...]

[...] gdzieś w głowie też był plan na start ale ta jesień to porażka, Wiktor jednak zadecydował dzisiaj, że robimy już odbicie. W sumie to może i dobrze, co prawda formy na wakacje nie będzie %-) ale może przynajmniej będę „duży” |-) Lodówki nie tykam zbyt dużo cennych rzeczy w środku jak Marian napisał. Wy byście wszystko siła rozwiązywali %-) [...]

Zmień priorytet z redukcji na masę. Wbij parę kg, a na wakacje się wytniesz i będzie to o wiele lepsza decyzja niż teraz ciąć i potem masować

dabadu dzięki;-) myslałem że bedzie ze 2-3kg wiecej ale troche sie poyebało, ale trudno. Na wakacje jeszcze nic za bardzo nie planuje bo ten rok moze byc ciezki, koncze szkoły bedzie trzeba pracy szukac, wiec wiesz jak to moze byc, akurat ten wakacyjny okres może byc taki przejsciowy... arnold wydaje mi się że dobre białko, mam je drugi raz. Jest [...]

[...] o prepa na jesień na NPC. Trochę kusi bo mój kumpel Kacper poszedł do Przemka i będzie startować jesienią, więc fajnie by było we dwójkę tam się spiknąć :-D Ale to się zobaczy. Jak będzie na nie to po prostu robimy redukcję dalej pod okres masowy i wiosna 2023 NPC Najwyżej śmignę na wakacje do Meksyku w lipcu/sierpniu by się wychillować.

Ale na wakacje do Sopotu i tak pojechać musisz! :-))

wczoraj łapska + 30 aero ________________________ Cyknęłam jakieś tam foteczki, forma dalej beznadziejna no ale nic na wakacje może jeszcze coś uda się wyciąć :-D Smalcu jakos dużo nie zeszło :( Słabe światło mam na strychu ;/ http://img442.imageshack.us/img442/1723/kjldskjsfkjfs.jpg i taka zaj**ista napinka %-) [...]

super jest na półwyspie, że można własnie duktami leśnymi po północnej stronie biegać czy na rowerze jeździć, a jak się chce po asfalcie to ścieżka rowerowa wzdłuż całego półwyspu, Jastarnia to onegdaj moje ulubione miejsce na wakacje jak jeździliśmy jeszcze z wózkiem %-) powodzenia :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-06-27 21:13:25